توضیحات
فصل اول: کلیات پژوهش
۱-۱٫ مقدمه
۲-۱٫ بیان مساله
۳-۱٫ اهمیت و ضرورت پژوهش
۴-۱٫ اهداف پژوهش
۱-۴-۱٫ هدف کلی
۲-۴-۱٫ اهداف جزیی
۵-۱٫ سوال های پژوهش
۶-۱٫ فرضیه های پژوهش
۷-۱٫ متغیرهای پژوهش
۸-۱٫ محدوده های پژوهش
۹-۱٫ تعاریف واژه ها و اصطلاحات
۱-۹-۱٫ تعاریف مفهومی(نظری)
۲-۹-۱٫ تعاریف عملیاتی(عملی)
فصل دوم: ادبیات و پیشینه پژوهش
۱-۲٫ مقدمه
۲-۲٫ قسمت اول: مبانی نظری پژوهش
۱-۲-۲٫ تاریخچه ورزش
۲-۲-۲٫ اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز
۳-۲-۲٫ اهداف تربیت بدنی در جامعه اسلامی
۴-۲-۲٫ اهداف تربیت بدنی و ورزش
۵-۲-۲٫ ورزش و رشته های مختلف ورزشی
۶-۲-۲٫ انواع ورزش
۷-۲-۲٫ اصول بنیادی تمرین
۸-۲-۲٫ انواع برنامه های تمرینی
۹-۲-۲٫ تمرین مقاومتی
۱۰-۲-۲٫ تمرین تناوبی
۱۱-۲-۲٫ تمرین تداومی
۱۲-۲-۲٫ تمرین تداومی با شدت زیاد
۱۳-۲-۲٫ تمرین آهسته در مسافت طولانی
۱۴-۲-۲٫ تمرین فارتلک
۱۵-۲-۲٫ تمرین دایره ای
۱۶-۲-۲٫ پدید آمدن ورزش های هوازی و غیر هوازی
۱۷-۲-۲٫ شناخت فعالیت های هوازی و غیر هوازی
۱۸-۲-۲٫ سازگاری با تمرینات هوازی
۱۹-۲-۲٫ سازگاری های عضلانی
۲۰-۲-۲٫ انواع تار عضلانی
۲۱-۲-۲٫ فراهمی مویرگ
۲۲-۲-۲٫ ذخیره مبوگلوبین
۲۳-۲-۲٫ عمل میتوکندری
۲۴-۲-۲٫ آنزیم های اکسایشی
۲۵-۲-۲٫ سازگاری های موثر در منابع انرژی
۲۶-۲-۲٫ کربوهیدرات برای انرژی
۲۷-۲-۲٫ چربی برای انرژی
۲۸-۲-۲٫ تمرینات دستگاه هوازی
۲۹-۲-۲٫ حجم تمرین
۳۰-۲-۲٫ شدت تمرین
۳۱-۲-۲٫ تمرین تناوبی
۳۲-۲-۲٫ سازگاری با تمرینات بی هوازی
۳۳-۲-۲٫ سازگاری های دستگاه ATP-Pcr
۳۴-۲-۲٫ سازگاری دستگاه گلیکولیتیک
۳۵-۲-۲٫ سایر سازگاری ها با تمرینات بی هوازی
۳۶-۲-۲٫ تمرین بیش از حد
۳۷-۲-۲٫ حجم تمرین
۳۸-۲-۲٫ شدت تمرین
۳۹-۲-۲٫ بیش تمرین
۴۰-۲-۲٫ اثرات بیش تمرین
۴۱-۲-۲٫ دستگاه های عصبی خودکار و بیش تمرین
۴۲-۲-۲٫ پاسخ های هورمونی نسبت به بیش تمرین
۴۳-۲-۲٫ سیستم ایمنی و بیش تمرین
۴۴-۲-۲٫ کاهش تدریجی تمرین برای رسیدن به اوج عملکرد
۴۵-۲-۲٫ بی تمرینی
۴۶-۲-۲٫ انواع فعالیت های ورزشی
۴۷-۲-۲٫ تمرینات هوازی
۴۸-۲-۲٫ ورزش های بی هوازی
۴۹-۲-۲٫ طبقه بندی مهارت های ورزشی
۵۰-۲-۲٫ ورزش و رشته های مختلف ورزشی
۵۱-۲-۲٫ رشته های ورزشی مرکب
۵۲-۲-۲٫ ورزش های توپی
۵۳-۲-۲٫ فوتسال
۵۴-۲-۲٫ قانون زمین فوتسال
۵۵-۲-۲٫ اهمیت بهداشتی فعالیت های ورزشی هوازی
۵۶-۲-۲٫ فواید بهداشتی- جسمانی ناشی از فعالیت های ورزشی هوازی
۳-۲٫ قسمت دوم: پیشینه پژوهش
۱-۳-۲٫ پیشینه پژوهش های انجام شده در داخل کشور
۲-۳-۲٫ پیشینه پژوهش های انجام شده در خارج کشور
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
۱-۳٫ مقدمه
۲-۳٫ روش تحقیق
۳-۳٫ جامعه آماری
۴-۳٫ حجم نمونه و روش نمونه گیری
۵-۳٫ روش گردآوری اطلاعات
۶-۳٫ ابزار پژوهش
۷-۳٫ روش تجزیه و تحلیل داده ها
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
۱-۴٫ مقدمه
۲-۴٫ تجزیه و تحلیل توصیفی داده ها
۳-۴٫ تجزیه و تحلیل استنباطی داده ها
فصل پنجم: جمع بندی، نتیجه گیری و پیشنهادها
۱-۵٫ خلاصه پژوهش
۲-۵٫ یافته های پژوهش
۳-۵٫ بحث و نتیجه گیری
۴-۵٫ محدودیت های پژوهش
۱-۴-۵٫ محدودیت های در اختیار پژوهشگر
۲-۴-۵٫ محدودیت های خارج از کنترل پژوهشگر
۵-۵٫ پیشنهاد های پژوهش
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.