45,000 تومان
نوع فایل :word
تعداد صفحات :۸۷
هدف از این تحقیق، بررسی شیوه های تمرینی مورد استفاده مربیان فوتبال استان گیلان می باشد. بدین منظور ۱۰۸ نفر از مربیان فوتبال فعال استان گیلان به عنوان نمونه در دسترس، شناسایی شدند و از طریق پرسشنامه شیوه های تمرینی مربیان مورد بررسی قرار گرفتند. پس از جمع آوری اطلاعات پرسشنامه ها، با استفاده از نرم افزار spssنسخه ۲۰ تحلیل داده ها از طریق آمار توصیفی و به صورت محتوایی صورت گرفت. در این پرسشنامه مشخصات مربی، آزمون های جسمانی، توسعه انعطاف پذیری، توسعه سرعت، تمرینات پلایومتریک، توسعه ظرفیت هوازی، توسعه قدرت، روش های تمرینی پلایو متریک و توسعه توان مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان می دهد که مربیان فوتبال استان گیلان، ارزیابی قدرت (۸۵%)، سرعت (۱۰۰%) و انعطاف پذیری (۱۰۰%) ورزشکاران خود را بیشتر مورد توجه قرار داده اند. تمامی مربیان فاکتور های آمادگی جسمانی را مورد اندازه گیری قرار می دهند. ۱۰۰% مربیان فوتبال از تمرینات سرعتی برای توسعه سرعت ورزشکاران خود استفاده می کنند. ۸۵% مربیان از تمرینات پلایومتریک استفاده می کنند. ۹۰% مربیان حرکات کششی را قبل و بعد از تمرین انجام می دهند و کشش ایستا توسط مربیان بیشتری (۸۴%) در تمرینات مورد استفاده قرار می گیرد. ۷۵% مربیان از حرکات ویژه وزنه برداری(یک ضرب، دوضرب)در تمرینات مقاومتی ورزشکاران خود استفاده می کنند. ۵۶% ازمربیان فوتبال برای افزایش ظرفیت هوازی از تمرینات اینتروال هوازی با زمان های مختلف استفاده کرده اند. با توجه به نتایج تحقیق حاضر، به نظر می رسد بخشی از موفقیت مربیان فوتبال استان گیلان در امر بازیکن سازی، اهتمام مربیان فوتبال به متدولوژی تمرین باشد. این عامل مهم، در کنار سایر عوامل موثر موفقیت، می تواند الگوی مناسبی بر مربیان فوتبال سایر استان ها باشد.
مقدمه
بیان مساله
ضرورت واهمیت انجام پژوهش
اهداف پژوهش
سوالات پژوهش
روش اجرا
محدودیت های پژوهش
پیش فرض های پژوهش
تعاریف مفهومی و عملیلتی پژوهش
مقدمه
مبانی نظری پژوهش
مروری بر پژوهش های گذشته
نتیجه گیری
مقدمه
ابزار جمع آوری اطلاعات
جامعه آماری
روش اجرا
مقدمه
تجزیه و تحلیل توصیفی دادهها
مقدمه
خلاصه پژوهش
بحث و نتیجه گیری
پیشنهادات پژوهش
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.