توضیحات
فصل اول: طرح تحقیق
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت واهمیت تحقیق
هدفهاو فرضیه های تحقیق
هدفکلی پزوهش
اهداف ویژه
فرضیه های تحقیق
فرضیه
روش تحقیق
محدودیتهای تحقیق
محدودیتهای قابل کنترل
محدودیتهایغیرقابل کنترل
تعریف عملیاتی واژه ها و اصلاحات
فصل دوم:مبانی نظری پیشینه تحقیق
مقدمه
منابع انرژی داخل عضله
منابع ATPغیرهوازی
تداوم انرژی وتوالی ودرهم آمیزی دستگاه های انرژی درورزشها
دستگاه گلیکولیز بی هوازی
روند بیوشیمیایی گلیکولیز
اکسیداسیون گلوکزبه پیروات
سرنوشت پیروات
انرژی حاصل از تبدیل گلوکز به لاکتات
مزایا و محدودیتهای دستگاه گلیکولیز بی هوازی (دستگاه اسیدلاکتیک)
رابطه خستگی و تجمع اسیدلاکتیک
دفع اسید لاکتیک از خون و عضله
سرعت حذف شدن اسیدلاکتیک
تأثیر فعالیت بدنی در دوره بازیافت بر دفع اسیدلاکتیک
سرنوشت اسیدلاکتیک فیزیولوژی دفع اسیدلاکتیک
سازگاری با تمرینات بی هوازی
سازگاری دستگاه گلیکولیتیک
ارزیابی تغییرات ناشی از فعالیتهای شدیدبیشینه
گرم کردن
ضرورت گرم کردن
آثارفیزیولوژی گرم کردن
آثار گرم کردن در جلوگیری از آسیب
شدت ومدت گرم کردن
اجزای کلی گرم کردن
محتوای برنامه گرم کردن
مروری بر تحقیقات مربوط به موضوع تحقیق
کنترل سوخت و ساز اسیدلاکتیک در مدت تمرینات
تولید و دفع اسیدلاکتیک
مکانیسمهای ذاتی کنترل غلظت لاکتات خون در مدت تمرینات
تحقیقات در رابطه با شدت و مدت گرم کردن
تحقیقاتی که تأثیرگرم کردن برتغییرات اسیدلاکتیک خون ورزشکاران را بررسی کردهاند
فصل سوم:روش اجرای تحقیق
مقدمه
روش پژوهشی
جامعه آماری
روش نمونه گیری و نحوه گزینش آنها
متغیرهای پژوهش
نحوه اجرای پژوهش
نحوه اجرای آزمون «بروس»
نحوه اجرای برنامه گرم کردن
نحوه کنترل ضربان قلب
نحوه اندازه گیری غلظت اسیدلاکتیک خون
نحوه اجرای فعالیت شدید بیشیته
معرفی وسایل اندازه گیری
روش آمار
فصل چهارم:تجزیه وتحلیل آماری
مقدمه
بررسی توصیفی یافته های تحقیق
بررسی توصیفی تواتر قلبی آزمودنیها
بررسی توصیفی تغییرات غلظت لاکتات خون آزمودنیها
آزمون فرضیه های تحقیق
آزمون فرضیه های اصلی تحقیق
فصل پنجم:بحث ونتیجه گیری
مقدمه
خلاصه تحقیق
نتایج تحقیق
بحث و نتیجه یری
پیشنهادات
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.