توضیحات
فصل اول: طرح پژوهش
۱-۱- مقدمه
۱-۲- بیان مسئله
۱-۳- ضرورت و اهمیت تحقیق
۱-۴- اهداف تحقیق
۱-۴-۱- اهداف کلی
۱-۴-۲- اهداف فرعی
۱-۵- فرضیه های تحقیق
۱-۶- پیش فرض های تحقیق
۱-۷- محدودیت های تحقیق
۱-۷-۱- محدودیت های محقق خواسته
۱-۷-۲- محدودیت های اجتناب ناپذیر
۱-۸- تعاریف واژه ها و اصطلاحات
۱-۸-۱- تعاریف نظری
۱-۸-۲- تعاریف عملیاتی
فصل دوم: ادبیات و پیشینه تحقیق
۲-۱- مقدمه
۲-۲- ساختار عضله اسکلتی
۲-۳- ساختمان تار عضلانی
۲-۴- پتانسیل عمل
۲-۵- نظریه ی سرخوردن الیاف
۲-۶- واحدهای حرکتی و اتصال عصبی عضلانی
۲-۷- قانون همه یا هیچ وجمع انقباضات
۲-۸- انواع تمرینات مقاومتی
۲-۸-۱- تمرینهای ایزومتریک
۲-۸-۲- تمرینهای پویا با مقاومت ثابت
۲-۸-۳- تمرینهای مقاومتی متغیر
۲-۸-۳- تمرینهای اسنتریک
۲-۸-۴- تمرینهای ایزوکینتیک
۲-۹- مکانیسم انقباض وتنظیم آن
۲-۱۰- قدرت و انواع آن وهماهنگی آن با عملکرد
۲-۱۰-۱- قدرت عمومی
۲-۱۰-۲- قدرت ویژه
۲-۱۰-۳- قدرت مطلق
۲-۱۰-۴- قدرت نسبی
۲-۱۱- سازگاریهای عصبی عضلانی با تمرین های ورزشی
۲-۱۱-۱- سازگاریهای عصبی
۲-۱۱-۲- الگوهای فراخوان
۲-۱۱-۳- هم زمان سازی
۲-۱۱-۴- سازوکارهای مهاری
۲-۱۱-۵- سازگاری عضلات اسکلتی
۲-۱۱-۶- هیپرتروفی عضله
۲-۱۲- سازگاریهای قدرت مربوط به سن وجنس
۲-۱۳- مزایای تمرین های یک طرفه و دو طرفه
۲-۱۴- انواع تارهای عضلانی
۲-۱۴-۱- تارهای نوع I
۲-۱۴-۲- تارهای نوع IIA
۲-۱۴-۳- تارهای نوع IIB
۲-۱۵-تبدیل نوع تار
۲-۱۶- پیشینه پژوهش
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
۳-۱- مقدمه
۳-۲- روش و نوع پژوهش
عنوان
۳-۳- نمونه آماری
۳-۴- ابزار و وسایل اندازه گیری
۳-۵- نحوه جمع آوری اطلاعات و داده ها
۳-۶- متغیرهای تحقیق
۳-۶-۱- متغیرهای مستقل
۳-۶-۲- متغیرهای وابسته
۲-۳-۷- مدت زمان اجرای آزمون
۳-۸- روش اجرای تمرینات
۳-۸-۱- شیوه اجرای تمرینات مقاومتی یک طرفه و دو طرفه
۳-۹- تجزیه و تحلیل آماری
فصل چهارم: یافته های پژوهش
۴-۱- مقدمه
۴-۲- ویژگی های توصیفی یافته ها
۴-۳- آزمون نرمال بودن متغیرها
۴-۴- یافته های استنباطی پژوهش
۴-۴-۱- آزمون فرضیه اول
۴-۴-۲- آزمون فرضیه دوم
۴-۴-۳- آزمون فرضیه سوم
۴-۴-۳- آزمون فرضیه چهارم
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
۵-۱- مقدمه
۵-۲- خلاصه پژوهش
۵-۳- بحث ونتیجه گیری
۵-۴- پیشنهادات
۵-۴-۱- پیشنهادهای کاربردی
۵-۴-۲- پیشنهادهای پژوهشی
پیوست
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.